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Blog - Star Farma

16
Mar

Cómo teletrabajar y no morir en el intento en épocas del Coronavirus.

Si te estás volviendo loco por no poder salir de casa y encima tienes que teletrabajar (somos unos afortunados los que podemos hacerlo), sigue leyendo porque te traigo unos tips infalibles para sobrevivir a este encierro.

Como ya sabes, yo trabajo desde casa y esta situación no se aleja mucho de mi vida normal (es una exageración). Lo que quiero decir es que estoy más que acostumbrada a organizarme el día, sin jefes ni obligaciones más que mi propia responsabilidad.

Para mantenernos cuerdos en esta cuarentena, debemos establecernos unos horarios y organizarnos el día (por lo menos entre semana).

A continuación te cuento lo que yo hago día a día para teletrabajar y ser productiva:

  • Por las mañanas dúchate y vístete. Fuera pijama. Yo soy de las que se pone ropa cómoda y no ropa de calle, pero esto ya es más personal. ¡Muchos días también me maquillo! Verse bien es importante para afrontar con energía el día, ¿no crees?
  • Si puedes, adecúa un espacio de trabajo solo para trabajar. No te pases estos 15 días anclado al sofá. Es importante diferenciar espacios para sentir que no estamos en el mismo sitio todo el rato.
  • Ponte horarios. No por estar por la mañana en casa tienes que poner la lavadora y hacer la comida mientras trabajas. Tampoco vale verse un capítulo de Netflix en un descanso porque perdemos la concentración.
  • Haz descansos y estira las piernas. ¡Pero tampoco te distraigas con una mosca!
  • Bebe agua. En mi mesa de trabajo no falta mi botella de agua.
  • Concéntrate, olvídate del móvil mientras trabajas.
  • Coge la silla más cómoda de tu casa… ¡Y a currar!

He escrito un post para la Farmacia de Marta Masi que creo que te puede interesar porque te cuento muchos planes para disfrutar el tiempo libre en tu casa. ¡Pincha en la foto para leerlo entero!planes para hacer en casa

Mucho ánimo y responsabilidad para todos. El virus se para si pensamos en el otro, no te olvides.

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27
Feb

Conoce una enfermedad rara en primera persona: el Síndrome de Guillain-Barré.

En el Día mundial de las enfermedades raras quiero dar visibilidad a una de ellas: el Síndrome de Guillain-Barré. Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

19
Nov

Novedades en Star Farma

Nuevos servicios, colaboraciones, sorteos…

No estaba muerta estaba de parranda (¡digo currando!). Déjame que te cuente en qué ando metida.  

Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

7
Oct

¿Cómo llegar desde la farmacia a los Millenials y la Generación Z?

Millenials y generación Z… ¿Cómo interactuar con ellos?

El otro día tuve la suerte de ser entrevistada por Alicia Serrano para el periódico Correo farmacéutico para hablar de las nuevas generaciones y cómo es la mejor manera de interaccionar con ellas.

Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

4
Sep

Invierte en formación, invierte en ti

¡El camino no acaba al terminar la carrera!

Hablemos de la importancia de la formación continua después de la carrera.

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20
Feb

Star Farma entrevista a Saralegui Consultores

Conoce a Saralegui Consultores

¿Qué tienen en común Star Farma y Saralegui Consultores?

Tanto Beatriz como yo, somos farmacéuticas, nos pirra la dermo y nos hemos inventado un trabajo que nos apasiona. Nos conocimos a través de las redes sociales y cuanto más conozco a Beatriz, más cosas veo que tenemos en común.

Por eso, no podía dejar escapar la oportunidad de hacerle una entrevista para el blog y que la conocierais un poco más. Solo digo que hay vida más allá de la botica y de la industria farmacéutica, aunque cueste hacerse camino. Si queréis saber a qué me refiero…

¡Pincha en el video! Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

22
Ene

Las pieles secas no tienen más arrugas

Si las pieles secas no tienen más arrugas… ¿por qué parecen más arrugadas?

Debemos desaprender mucho de lo inculcado por la industria cosmética.

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10
Ene

Los diez mandamientos de una beauty freak

Si una beauty freak quieres ser, los diez mandamientos tendrás que seguir.

Te cuento lo que creo que es imprescindible para ser una friki de las cremas en toda regla.

Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

12
Dic

¿Sabes identificar un buen cosmético? (Parte dos)

¡Que no te la den con queso segunda parte!

Aprende a leer la lista de ingredientes con los consejos que te descubrimos en este post.

Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

5
Dic

¿Sabes identificar un buen cosmético?

Te contamos tres trucos para que no te la den con queso a la hora de comprar un cosmético.

Antes de nada, me gustaría preguntarte una cosa… ¿Qué te lleva a decantarte por un cosmético y no otro?

Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

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