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16
Mar

Cómo teletrabajar y no morir en el intento en épocas del Coronavirus.

Si te estás volviendo loco por no poder salir de casa y encima tienes que teletrabajar (somos unos afortunados los que podemos hacerlo), sigue leyendo porque te traigo unos tips infalibles para sobrevivir a este encierro.

Como ya sabes, yo trabajo desde casa y esta situación no se aleja mucho de mi vida normal (es una exageración). Lo que quiero decir es que estoy más que acostumbrada a organizarme el día, sin jefes ni obligaciones más que mi propia responsabilidad.

Para mantenernos cuerdos en esta cuarentena, debemos establecernos unos horarios y organizarnos el día (por lo menos entre semana).

A continuación te cuento lo que yo hago día a día para teletrabajar y ser productiva:

  • Por las mañanas dúchate y vístete. Fuera pijama. Yo soy de las que se pone ropa cómoda y no ropa de calle, pero esto ya es más personal. ¡Muchos días también me maquillo! Verse bien es importante para afrontar con energía el día, ¿no crees?
  • Si puedes, adecúa un espacio de trabajo solo para trabajar. No te pases estos 15 días anclado al sofá. Es importante diferenciar espacios para sentir que no estamos en el mismo sitio todo el rato.
  • Ponte horarios. No por estar por la mañana en casa tienes que poner la lavadora y hacer la comida mientras trabajas. Tampoco vale verse un capítulo de Netflix en un descanso porque perdemos la concentración.
  • Haz descansos y estira las piernas. ¡Pero tampoco te distraigas con una mosca!
  • Bebe agua. En mi mesa de trabajo no falta mi botella de agua.
  • Concéntrate, olvídate del móvil mientras trabajas.
  • Coge la silla más cómoda de tu casa… ¡Y a currar!

He escrito un post para la Farmacia de Marta Masi que creo que te puede interesar porque te cuento muchos planes para disfrutar el tiempo libre en tu casa. ¡Pincha en la foto para leerlo entero!planes para hacer en casa

Mucho ánimo y responsabilidad para todos. El virus se para si pensamos en el otro, no te olvides.

firma-paloma-sastron

20
Feb

Star Farma entrevista a Saralegui Consultores

Conoce a Saralegui Consultores

¿Qué tienen en común Star Farma y Saralegui Consultores?

Tanto Beatriz como yo, somos farmacéuticas, nos pirra la dermo y nos hemos inventado un trabajo que nos apasiona. Nos conocimos a través de las redes sociales y cuanto más conozco a Beatriz, más cosas veo que tenemos en común.

Por eso, no podía dejar escapar la oportunidad de hacerle una entrevista para el blog y que la conocierais un poco más. Solo digo que hay vida más allá de la botica y de la industria farmacéutica, aunque cueste hacerse camino. Si queréis saber a qué me refiero…

¡Pincha en el video! Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

12
Dic

¿Sabes identificar un buen cosmético? (Parte dos)

¡Que no te la den con queso segunda parte!

Aprende a leer la lista de ingredientes con los consejos que te descubrimos en este post.

Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

19
Sep

Cómo introducir redes sociales en la farmacia

Cuando las redes sociales son el mejor escaparate de tu farmacia.

Si quieres digitalizarte pero no sabes ni por donde empezar, no te estreses. En este post tienes unos pasos básicos para introducir las redes sociales en tu farmacia.

Sigue nadando… ¡Digo leyendo!

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