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El protector solar perfecto, no existe

Como lo oyes. Si no quieres bajo ningún concepto correr el riesgo de que la radiación solar haga estragos en tu piel, no salgas a la calle.

Pero eso no es vida. Vivir implica riesgos. Podemos vivir tomando todas las precauciones posibles pero la vida esta llena de sorpresas e imprevistos.

Como queremos disfrutar de la vida, del sol, de las vacaciones y del veranito en general tenemos que tomar medidas.

El cáncer de piel constituye el 1% de todos los cánceres. Puedes imaginarte que España se lleva la palma de melanomas comparado con el resto de Europa. Es un tipo de cáncer predominante en mujeres de 40 a 70 años, pero cada vez se da más en personas jóvenes.

La concienciación sobre la radiación solar, el cáncer de piel y los protectores solares es relativamente reciente. Nuestros padres han vivido la época en la que el aceite de oliva y tostarse al sol era compatible y estaba bien visto. Gracias a la ciencia y sus investigaciones ahora sabemos el daño que produce la radiación solar en la piel. Las quemaduras solares activan una serie de mecanismos en el interior celular que no pinta nada bien.

Se producen radicales libres de oxígeno, responsables del fotoenvejecimiento cutáneo. Estos radicales libres provienen de la ruptura de la molécula de oxígeno (O2) en dos. En su forma molecular los dos átomos de oxigeno están bien abrazaditos y felices. Si la radiación solar les separa, se forman radicales libres de oxígeno cabreados y solitarios. Los muy malignos se dedican a dañar las estructuras celulares y cosas peores.

Radicales libres de oxígeno > Fotoenvejecimiento prematuro de la piel > cáncer de piel

Pasamos a entender, de verdad, los protectores solares. Seguro que todo esto te suena vagamente. Hoy y ahora vamos a explicar este tema para que no te quede ninguna duda a la hora de comprar el mejor protector solar para tu piel.

Empecemos explicando los fototipos o tipos de piel que existen. Una persona con piel color de oliva y ojos marrones no va a utilizar el mismo protector solar que una persona rubia y con ojos azules. Tienen diferente tipo de piel y por lo tanto su protección endógena frente al sol, será diferente.

Existen 6 tipos de fototipos que van desde las pieles y color de ojos más claro hasta el negro más oscuro.

Desde el fototipo 1 al 6 va aumentando la protección propia de la piel frente a la exposición solar. Eso significa que un fototipo 3, posiblemente el más común en España, tarda 20 minutos en quemarse sin protección solar.

tabla-fototipos-piel

No es casual que los noruegos (fototipo 1 y 2) tengan la piel clara y los africanos negra (fototipo 5 y 6). La genética ha permitido que los noruegos tengan una piel clara para que puedan absorber bien el sol y con ello la vitamina D. Por el contrario la piel negra de los africanos les permite defenderse mejor de la radiación solar.

He leído en muchos sitios que a medida que aumenta la protección endógena hay que protegerse menos. Desde mi punto de vista es rotundamente falso y te voy a explicar el porqué. No confundamos quemadura con daño solar. Que seas un fototipo 5 y tan guapa como Halle Berry, no quita para que puedas tener manchas, arrugas o cáncer. El ponerse rápidamente moreno como un conguito no evita el daño profundo que puede producir la radiación solar en tu piel.

En mi opinión cuanto más protegida esté tu piel, mejor. Así se sencillo.

El SPF o factor de protección está totalmente relacionado con el fototipo cutáneo. El SPF multiplica la protección endógena de cada fototipo de piel. Lo que quiere decir es que si soy un fototipo 1 y tardo 20 minutos en quemarme, si uso un protector solar 50, tardaré 50 minutos en quemarme. Por eso, aunque mi amiga y yo usemos la misma protección solar puede ser que una se queme y otra no. La defensa intrínseca de la piel es única de cada uno.

Ahora que ya sabes lo que significan las siglas SPF vamos a pasar a describir el envase de un fotoprotector ideal.

SPF y UVB

El numerito lo tenemos claro: es el SPF. Este número se refiere a la protección frente a los rayos UVB.

UVA

La radiación ultravioleta A es de onda larga y penetra profundamente en la piel. Es la que produce el fotoenvejecimiento de la piel: manchas, arrugas y, a lo peor, cáncer.

Debes encontrar en el envase del protector solar las siglas UVA metidas en un círculo. Esto indicará que el protector solar te protege frente a los rayos UVA al menos un tercio de lo que lo hace frente a los rayos UVB.

Conservación

Todos los productos cosméticos tienen un símbolo de un tarrito con un número dentro. Es el símbolo PAO y determina cuánto tiempo puede estar abierto un producto sin que se deterioren sus propiedades.

Los protectores solares suelen tener un 12M dentro del tarrito. Significa que los filtros del protector solar se mantendrán en buen estado un año. Por eso, no es buena idea reutilizar los protectores solares de un año para otro. Piensa que, además les ha estado dando la solana todo el verano. Los pobres han estado metidos en mochilas o bolsos de playa incandescentes.

Radiación infrarroja

Se ha demostrado que la radiación infrarroja también es dañina para piel. Por eso, debes comprobar que lo especifique en el envase. Para combatir la radiación IR deben incluir agentes antioxidantes. Penetrarán en la célula y evitarán la producción de radicales libres causantes del fotoenvejecimiento.

Ahora ya sabes mucho más sobre protección solar. Tienes información de sobra para elegir el mejor protector solar para tu tipo de piel.

firma Paloma Sastrón

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